Techniques corporelles de Relaxation

17 août 2009

Précautions …

Certaines contre-indications ne permettent pas un massage, notamment pour les grands cardiaques et les personnes ayant souffert  de phlébites.

C’est pourquoi un questionnaire minutieux sera nécessaire avant la toute première séance de massage.

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Techniques corporelles de relaxation à Domicile

Dans le massage depuis 2003, je vous propose des séances de Sensitive Gestalt Massage et de la Rélfexologie Plantaire Thaï.

Le SGM éveille à la diversité des sensations et permet de se ressentir peu à peu comme un tout, une gestalt (ensemble global).

La Réflexologie plantaire détend en profondeur en agissant sur les zonnes réflexes. Il rétablit l'harmonie et l'équilibre du corps.

Le SGM s'adapte aux demandes les plus variées, d'une demi heure jusqu'à 1 h et demi;

Quand à la Réflexologie elle vous prendra 30 minutes.

Je vous propose des prestations à domicile sur le secteur de St Rémy de Provence et jusqu'à 15 Km, au-delà n'hésitez pas à m'appelez au 06 07 41 32 77.

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Le massage ... en quelle occasion ?

massage3-         Le massage permet de résorber des tensions physiques et apportent de la détente et du bien-être.

-         Le massage est  un temps que l’on s’offre. C’est le plaisir de s’abandonner dans les mains de quelqu’un qui va prendre soin de nous dans le respect et l’intégrité de notre personne.

-         Le massage permet de tonifier et dynamiser l’organisme.

Etc…..

Les raisons pour se faire sont aussi variées qu’il y a d’être humain  ….

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La technique du SGM® convient à toux ceux qui s’intéressent aux bienfaits psychocorporels tant sur le plan personnel que professionnel.

Ouvert à tous, il est un catalyseur intéressant pouvant accompagner une démarche thérapeutique.

Outil précieux pour les praticiens de la santé et de la relation d’aide, c’est un enrichissement dans les soins infirmiers et palliatifs.

Cette technique de massage demande précision et rigueur. Cependant elle permet une ouverture pour le masseur,  dans le domaine de l’intuition et de la créativité.

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Le Sensitive Gestalt Massage

Le Sensitive Gestalt Massage® est une méthode élaborée par Margaret Elke.

Sensitive voulant exprimer une très grande précision dans les mouvements tout en prenant soin de la personne. Une qualité de toucher qui s’exprime tout le temps du massage et qui offre et permet le développement  de la conscience du corps.

La Gestalt est un processus qui développe la conscience du corps dans l’ "ici et le maintenant ", en développant une technique qui permet l’ouverture de la personne au monde et à elle-même. Le SGM offre une multitude de procédés spécifiques favorisant l’émergence de sensations et de sentiments (travails respiratoires, visualisation d’images et verbalisation en fin de séance). C’est ce qu’on appelle une expérience holistique, existentielle : une GESTALT .

Ce Massage est composé d’une variété de mouvements, d’étirements, de vibrations  ….. etc

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Le massage durant la grossesse

Le massage pendant la grossesse permet de se détendre et d'atténuer considérablement les petits désagréments qui y sont liés.

enceinte l'effet drainant pour la circulation du sang et de la lymphe apporté par ce massage à base de trois huiles - amande douce, onagre, ylang-ylang - apporte une bonne oxygénation à la mère et au foetus.

Ce temps consacré à son bien-être permettra à la femme de se préparer pour l'accouchement. Le foetus bénéficira aussi des bienfaits du massage régulier prodigué à la femme enceinte. A chaque massage, le bébé deviendra demandeur de ce contact privilégié qui le calmera ou l'animera selon ses besoins.

Mon rôle en tant que masseuse est de guider la mère pour l'aider à établir un contact intime avec son futur bébé. Ce lien privilégié qui se tisse jour après jour donnera à la mère et à l'enfant les bases de leur futur relation.

Par ailleurs le travail sur la respiration intégré au massage que je pratique, constitue une préparation naturelle à l'accouchement

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Tarif 2009

  • Les séances proposées sont à domicile.

Les tarifs sont valables pour Saint Rémy et ses alentours (10 km maximum). Au-delà, demander les tarifs par téléphone.

Séance découverte de 20 mn : gratuite

Séance de 60 minutes à 60 € 

Séance de 90 mn à 80 €

Massage latérale de 90 mn à 100 €

pour femmes enceintes et personnes en surcharge pondérale ou hospitalisées.

● Réflexologie plantaire Thaï de 30 mn à 30 €

06 07 41 32 77 

francoise.michelin@yahoo.fr

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Mes séances

Les massages SGM :

- la séance découverte dure un quart d'heure.  Suivant vos besoins je m'occuperai d'une seule partie de votre corps : le dos, les pieds, les mains, le visage ...

- Pour une séance de 30 minutes, toujours suivant vos besoins, je m'occuperai de vos tensions en allant à l'essentiel.

- la séance d'une heure est beaucoup plus intéressante car elle va concerner tout le corps, de la tête au pied.

- la séance d'une heure et demi est la plus satisfaisante car elle permet un réel lâcher-prise, une détente complète, un rééquilibrage et une réénergétisation de tout le corps

Les séances de Réflexologie plantaire durent 30 minutes

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